Aさん子供の寝相が悪くて熟睡できない…
Aさん子供の寝相が悪いのっていつまで続くの？
ソラ筆者の同じように悩み、たくさん調べました
- 子供の寝相が悪いのはいつまで続くのか知りたい
- こんなに寝相が悪くて大丈夫かと心配になる
- 子供の寝相悪いあるあるが見たい
この記事を読むと、子供の寝相が悪いのはいつまで続くのかや、寝相の悪さが子供の睡眠に悪影響がないかもわかるので、夜眠る時の不安材料を減らすことができます。
子供の寝相が悪いのはいつまで？
子供の寝相が悪いのは、一般的に18歳頃まで続きます。
子供の寝相が悪いのは18歳頃まで
子供の寝相の悪さは個人差もありますが、いつまで続くかというと一般的に18歳頃まで。
ソラこの事実を知ったときはゾッとしました
でも、大丈夫。よく考えてみてください。
子供は18歳になるまでずっと親と並んで眠るわけではありません。
子供が一人で寝るのはいつから？
Aさん子供はいつから一人で寝られるようになる？
ソラ複数の先輩ママたちに聞いてみました！
子供が一人で寝始めるタイミングで、一番多いのは小学校にあがる時。
小学校入学～卒業までには、子供が一人で寝るようになった！という意見が多かったです。
- 早い子では、4歳頃から
- 平均的には、小学生から
- 遅くとも、中学生になるまでには
※子どもが一人で寝られるようになる時期は、家族構成や家庭の事情にもよります。
ソラ早い子では、4歳から…
筆者の子供も来月4歳になりますが、とても一人で寝られる気はしません。
小学校に入学して、落ち着いた頃に一人で寝る練習を始めるつもりです。
寝相が悪い子供、その理由は？
Aさんそもそも子供の寝相が悪い理由は？
ソラ子供の寝相が悪いのは、実は「脳がしっかりと休めている証拠」でした
人間の睡眠は眠りの浅い「レム睡眠」と、眠りの深い「ノンレム睡眠」とにわけられます。
さらに、ノンレム睡眠の中でも特に深い眠りを「徐波睡眠（じょはすいみん）」と呼びます。
逆にいえば、睡眠の状態が悪い＝大脳が深く休息できない＝寝相が良くなる、ということ。
子供は、ただでさえ姿勢の制御がききません。睡眠が深くなるともっとです。
つまり子供の寝相が悪いのは、脳がしっかりと休めている証拠だと言えます。
寝相が悪いことで子供に悪影響をおよぼすことはないとわかり、筆者も安心しました。
ソラでも、子どもの寝相が悪いと親はつらいですよね
子供の寝相が悪くて熟睡できない体験談
子供の寝相が悪くて熟睡できない、筆者の体験談をお話します。
寝相が悪い子供の妙技・フィット＆押し上げ
子供の寝相がMAXに悪かったのは、2歳の頃でした。
始めはまっすぐに寝ていたはずの娘の頭が、だんだん吸い寄せられるように母のほうへ傾いてきて、そのまま……
母の首筋にシンデレラ・フィット。
さらに娘の身体全体を、娘自身がぐいぐいと上向きに蹴り上げてくるから不思議。
ちょ、首……痛……。寝られるかい。
ぴったりと母に寄り添って眠る我が子は、とても愛しくてかわいい……のですが。
ソラおかげさまで母の肩と首はバッキバキ
寝相が悪い子供の必殺・頭ばくだん
もうひとつ悩まされたのが、寝ている母の顔面めがけて、なんの前触れもなく落ちてくる娘の頭。
子供は眠ったままでも突然むくりと体を起こし、そのままフラ～っと布団に倒れこみます。
そして、ドサッ!!と倒れたその場所にはなぜか高確率で母の顔面 or 後頭部があります。
いやほんまになんでなん？
命ねらいに来てるとしか思えなかったよ……。
ソラ突然落ちてくるのは娘の頭だけではなく、手足もしかり
娘の手足が何度、顔面やみぞおちにクリティカルヒットしたことか。怖くておちおち寝ていられません。
子供の寝相の悪さが少し落ち着いた、3歳後半
ちょいちょい母に致命傷を与えながら、布団の上を縦横無尽に転がる娘。
3歳後半になってから、そんな娘の寝相の悪さは少しだけ落ち着いてきました。
少しだけね。
相変わらず手刀や足蹴りは容赦なくおちてくるよ＼(^o^)／
寝相が悪い子供・挿絵はSai.さんのイラスト
このたび、ブログ仲間のSaiさん（ブログ：Sai.のマイペース4人暮らし）のイラスト企画に当選し、記事内の挿絵を描いていただきました。
色鉛筆調のやさしい色使いと、リクエストどおりのバッチリな構図で、すてきな絵を仕上げてくださいました。
Sai.さん、ありがとうございます！
子供の寝相が悪いのはいつまで？｜まとめ
- 子供の寝相が悪いのは一般的に18歳頃まで
- 子供が一人で寝始める時期は小学生頃
- 寝相が悪いのは大脳が深く休めている＝睡眠の状態が良い証拠
子供の寝相が悪いのは、脳がしっかりと休めている証拠。
とは言え、隣で眠る親はしんどいですよね。
小学校入学後、落ち着いた頃に、お子さんが一人で寝る練習を始めてみましょう。
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