スマホで簡単にヨガレッスンを受けられる「おうちヨガ」として大人気のオンラインヨガSOELU（ソエル）。
CMやSNSでも大きな話題となり、ついに100万受講を突破しました。
オンラインヨガSOELUでは今なら1か月0円（無料）でレッスン受け放題になるキャンペーン中！
（※1日2レッスンまで＝30日間で60回分のレッスンが無料で受けられます。）
スタジオのヨガレッスンでも体験レッスンは1～3回が限度。60回も無料でお試しできたら、自分に合うかどうかしっかり見極められますよ。
オンラインヨガSOELU（ソエル）って、そんなに良いの？実際のところどう？
結論からいうと、サービス内容・レッスン内容ともにめちゃくちゃ良かったです！
ソエルのネット上の口コミを見ても「インストラクターの質が高い」「スタジオレッスン並みのヨガや運動ができる！」と大好評。
しかし中には悪い口コミも見られました。
この記事では、オンラインヨガSOELUの悪い評判や、実際に体験して感じたメリット・デメリットまですべて正直に解説しているので、自分にとって「ホントに利用する価値があるか」を納得した上でソエルをご利用いただけます。
オンラインヨガSOELU（ソエル）の口コミ・評判
オンラインヨガSOELUを実際に利用した方の口コミをあつめました。
オンラインヨガSOELU（ソエル）の悪い口コミ・評判
まずは、オンラインヨガSOELUの悪い口コミをご紹介します。
レベル4以上のレッスンはまだ早いなあ(´･ω･｀)と思ったり、夜は通信状態がだめだったり、今日はあまりついてない1日でした(๑•́ωก̀๑)
— にゃん (@pobnyan) April 5, 2020
明日はいいことありますように🙏#soelu #サービス自体は最高だよ
SOELUのレッスンの強度（難しさのレベル）は1～5まで選べます。初心者がいきなり高いレベルから始めるとついていけなくて挫折しやすいので、まずは強度1から始めるのが◎
4/5の運動
— あ〜ちゃん (@otakusyufu) April 5, 2020
🍀デトックスヨガ
🍀15分HIIT
🍀ビューティーアップヨガ
ソエルで3レッスン受けたけど、最後のレッスンが通信障害？で映像止まったりして30分ちゃんと受けられなかったのが残念。受講可能人数が増えたからか、最近ちょこちょこ通信障害になることがある😢
レッスンの途中で映像がとまってしまったという口コミ。
オンラインだと通信障害の心配もありますよね。
しかしオンラインヨガSOELUでは、通信トラブルによりレッスンが受けられなかった場合はきちんと補償してもらえるんです！
インストラクターが一旦入室の上、接続トラブルによってレッスンが中断されてしまったり、開講されなかった場合、追ってカスタマーサポートよりチケットのお戻し、または受け放題の方へは1日2レッスンまでのご予約数上限解除のご連絡を差し上げます。
引用元：オンラインヨガSOELU公式サイト
通信障害でレッスンを受けられなかった場合、カスタマーセンターに連絡をすればもう一度レッスンを受けられます。
カスタマーセンターがきちんと対応してくれるなら安心だね♪
オンラインヨガSOELU（ソエル）の良い口コミ・評判
つぎに、オンラインヨガSOELUの良い口コミをご紹介します。
オンラインヨガSOELUの体験してみました✨
— ゆん💍30代派遣OLだけど婚活成功 (@yuna_ol) May 19, 2020
すっごくよかった…！
Youtubeと違って、一緒にやってるから真剣にできるし、たまに名前を読んでもらえるので気が引き締まるね！
体中からバキバキ音がして、運動不足を実感…💦
去年の1月から始めたSOELU.その時はコロナのことなんて考えもしなかった。1年間楽しく続けられたし本当に良かった。先生方も素晴らしいし毎日が楽しい。 #今日のソエル
— ロミピア (@MihokoYamazaki) January 16, 2021
ヨガをはじめた日からお酒をやめた
— 恵子 (@fmkfmk0215) February 15, 2021
ヨガが楽しくて いつでも受講できるようにお酒はやめた。そして２ヶ月たち健康診断の結果が良かった
嬉しかった💖#SOELU#続ける楽しさ#私にもできる
お風呂入って汗流して温まって
— ゆゆ®もも2y🍑 (@ane_nochi_hare_) February 2, 2021
寝落ちヨガ🧘♀のクラス✨
本当に寝落ちれる！
布団の中で受ければ良かった(笑)
おやすみなさい🌟#今日のソエル #SOELU
オンラインヨガのSOELU試しに22:00〜のレッスン受けてみたらとても良かった
— よね (@ynhr_yuuki) January 22, 2021
まずLIVEレッスンだから先生が初めに「〇〇さんこんにちは〜👋体調はどうですか〜？」って気にかけてくれるの良いね〜
あとは単純にヨガは呼吸が深まって良い。先生のお話も自己肯定感上がって良い。ご自愛🙏💐
今日soeluで受けたクラスがめちゃくちゃよかった。ヨガじゃなくて、運動のクラスだったんだけど３０分動いただけで汗びっしょり。
— かんべみのり@MBAまんが (@minorikambe) August 20, 2020
SOELUのネット上の評判を見ると「レッスンを受けるのが楽しい」「運動量にも満足している」「楽しく運動を続けられる」など、圧倒的に良い口コミのほうが多かったです。
クラスによっては汗をびっしょりかくほどの運動量になる、という声も。
スタジオでレッスンを受けるのと同じくらいの満足感を自宅で得られるのは、オンラインヨガSOELUの大きな魅力のひとつ。
ソエルの満足度が高いヒミツは、独自システムにより「参加者同士が見えない仕組み」のライブレッスンが受けられることにあります。
オンラインヨガのなかで、インストラクターとコミュニケーションが取れて、なおかつ参加者同士の姿が見えないのは「SOELU」だけ。
スタジオレッスンにより近い形でヨガや部分トレーニングのレッスンを受けられます。
オンラインヨガSOELU（ソエル）を初心者が体験した感想
実際にオンラインヨガSOELUを体験した筆者（ヨガ初心者）の感想をお伝えします。
オンラインヨガSOELUはレッスンを検索しやすい
ソエルでヨガや運動をする前に、まずは気になるレッスンをさがして予約します。
今回は「ライブレッスン」を選択。
慣れてきたら「先生一覧」から好きな先生を選んでレッスンをさがすこともできます。
「絞り込み」をクリックすれば、レッスンの強度や内容など自分に合ったレッスンをこまかく絞り込んでさがせるので便利！
オンラインヨガSOELU・ライブレッスンのポーズチェック枠とギャラリー枠との違い
オンラインヨガSOELUのライブレッスンには、2つのタイプの参加方法があります。
- ポーズチェック枠：インストラクターからこちら（受講者）の姿が見える
- ギャラリー枠：インストラクターからこちら（受講者）の姿は見えない
「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」との主な違いは以下のとおり。
| ポーズチェックあり予約 | ギャラリー枠予約 | |
| 特徴 | ポーズをチェックしてもらうことができます。 | ポーズチェックはありませんが、お気軽にご受講いただけます。 |
| ご自身の映像 | インストラクターからのみお姿が見えています。 | インストラクターからお姿は見えていません。 |
| インストラクターとの会話 | レッスン前後に挨拶や質問ができます。 | インストラクターとは会話できません。 |
| カメラの切り替え | オン：インストラクターから見える状態です。 オフ：インストラクターからは見えない状態です。 | オン：ご自身の映像を鏡代わりに確認できる状態です。 オフ：インストラクターを全画面表示にした状態です。 |
| マイクの切り替え | レッスン前後：オン レッスン中：一斉ミュート | 常時：オフ |
筆者はまず「ギャラリー枠」からチャレンジ！
ギャラリー枠ならインストラクターに姿を見られることもありません。
最初はどうしても緊張してしまうため、あえてギャラリー枠を選びました。
レッスン前日＆開始1時間前にLINEでお知らせしてくれる機能もありますよ。
オンラインヨガSOELUの無料体験レッスン当日の流れ
レッスン当日。
「マイページ」に予約中レッスン一覧があるので、受講するレッスンの「入室する」ボタンをクリックします。
※レッスンルームへの入室は5分前から可能。
※テスト入室はしてもしなくてもどちらでもOK。
レッスン会場に入室すると、以下のような画面になります。
画面右上にはじぶんの姿が映ります。
今回は「ギャラリー枠」にしたので、先生からこちらの姿は見えていません。
右上に映る映像は、自分のポーズチェックのための鏡として使います。
スマホでも十分インストラクターの動きはわかるし、音声もしっかり聞こえました！
筆者が初めて受けたレッスンは、強度1。
座ったまま気持ちよく体のいろんな部分を伸ばしていくポーズばかりでした。
（※初日は写真を撮り忘れたため、上の「実際の画面」は別の日の画像です。筆者が初めて受けたレッスンでは上のようなポーズはしなかったです。）
強度1のレッスンならヨガマットの代わりにバスタオルをしいても大丈夫。
ひどい運動不足の筆者は、強度1のヨガ（所要時間15分）をしただけでも体のあちらこちらがバキバキとなり…。
終わったあとはほんのりと体が温かくなりました。
強度1（一番レベルの低いクラス）のヨガレッスンでも、体がちょっぴり悲鳴をあげるこのありさま。
改めてじぶんの体が「やばい」と気づきました。
もっとちゃんと継続的に運動しなければ…！あっという間に腰の曲がったおばあさんになってしまう(涙)
オンラインヨガSOELUを初心者が実際に体験してイマイチだったところ2つ
・じぶんの好きな時間にレッスンを受けられるとは限らない
・スマホを立てかけて置きづらい
オンラインヨガSOELUのレッスン時間と、じぶんの都合の良い時間がいつもぴったり合うとは限りません。
ただオンラインヨガSOELUでは月6,000レッスン以上開講しているので、スポーツジムやヨガ教室のレッスンスケジュールに合わせるよりもよっぽど都合の良い時間を選べます。
また筆者はスマホをソファに立てかけて初レッスンを受けましたが、スマホがすべり落ちてしまいちょっとやりにくかったです。
スマホを固定するグッズはスリーコインズなどで買えますよ。
オンラインヨガSOELUを初心者が実際に体験して良かったところ5つ
・意識して伸ばす部位や、呼吸の仕方までその都度ていねいに声かけしてくれる。初心者でもやりやすかった。
・YouTube動画のように途中でCMが入ったりしないから集中力がつづく。
・講師からのセールストークも一切ないからレッスンだけに集中できた。
・他の受講者の姿は見えないし、他の人からもこちら側（ヨガをしている私の姿）が見えないのが思った以上にストレスフリー。最高。
・スタジオでヨガレッスンを受けたときは隣の人の息づかいが聞こえてきてイヤだったから、それもなくてすごくリラックスしてレッスンを受けられた。
筆者はYouTube動画を見ながらヨガをやってみたことがあります。
YouTube動画ではCMが入るたびに集中力がきれ、中にはいちいちスマホを操作しなければ消えない広告もあって正直うっとうしいです。
オンラインヨガSOELUではもちろんレッスン中にCMなんて入りません。
インストラクターも実際にスタジオで教えているプロと同じで安心。
余計な宣伝をされることもないので、ほんとうにレッスンだけに集中できます。
スタジオレッスンとは違って、一緒にレッスンを受けている他人の存在感もありません。
実際にスタジオでヨガレッスンを受けたときに、隣の人の息づかいがものすごく気になってしまった経験があるため、SOELUの「他の受講者の姿も声も邪魔してこない」システムは最高だと思いました。
オンラインヨガSOELUの「ポーズチェック枠」を実際に受けた感想
初レッスンは「ギャラリー枠」にしましたが、2回目からは「ポーズチェック枠」にチャレンジ。
「ポーズチェク枠」でも他の受講者の姿はお互いに見えないから、安心して受けられました。
「ポーズチェック枠」ではインストラクターだけがこちら（受講者）の姿を見られる状態になります。
インストラクターの方は優しく声をかけてくれるので、やる気も出るし「これで合ってるのかな？」という不安感もなくなりました。
せっかくお金を払ってレッスンを受けるなら、ポーズチェックありのほうが楽しくできる！
おうちから一歩も出ない日も人とのつながりを感じられて孤独感がないですし、YouTube動画とは違った充実感があります。
YouTube動画やDVDだとはじめはやる気を出しても、そのあとは中々続かないですよね。
なぜなら動画を見ながらのヨガや運動は、一人でもくもくとこなすだけだから。
運動はだれかと一緒だと楽しくがんばれます。
良い意味で一定の強制力が生まれるリアルなコミュニケーションがあるのは、オンラインヨガSOELUの最大のメリット。
インストラクターさんが「一緒にがんばりましょうね」と言ってくれると、つらいダイエット・運動さえ楽しく続けられます。
オンラインヨガSOELU（ソエル）のデメリット2つ
オンラインヨガSOELUのデメリットは、2つあります。
- 人気のインストラクターは予約が取りづらい
- パソコンで受講する場合はGoogle chromeが必要（Safariではフリーズしやすい）
人気のインストラクターのレッスン枠はうまるのが早く、予約が取りづらいです。
どのインストラクターが人気なのか全然知らないや。
人気順で検索もできるので大丈夫。
30日間のトライアル期間でいろんなインストラクターのレッスンを受けてみて、ぜひあなたのお気に入りの人を見つけてくださいね。
またブラウザを普段chrome（クローム）ではなくSafariなどでよく利用する人は、Google chromeをわざわざダウンロードする必要があります。
筆者は普段からchromeを使っているので問題ありませんでした。
オンラインヨガSOELU（ソエル）のメリット5つ
オンラインヨガSOELUのメリットは、5つあります。
- 自宅でレッスンを受けられるから時間を有効活用できる。
- 部屋着のままでもOK。わざわざ服を買う必要はなし。
- レッスンは早朝5時台～24時まで幅広い時間帯で開講。自分のライフスタイルに合う時間を選べる。
- 他の参加者の姿は見えないし声も聞こえないため、余計なストレスを感じずに済む。
- 通信トラブル時の補償や休会制度もあり、無理なく受講できるから続けやすい。
実際にレッスンを受けてみて、他の受講者の姿が見えない＆こちらの姿も見られない（インストラクター除く）というのはすごく気が楽でした。
オンラインヨガのなかで、ポーズチェックをしてもらえて参加者同士の姿が見えないのは「SOELU」だけ。
たとえば「Zoom」を使うレッスンだと、Zoomはもともと大勢で会議をするために作られたシステムなので、参加者同士の姿が丸見え。
ところがオンラインヨガSOELUは、オンラインヨガのグループレッスンのために作られた独自システムで通信しているので、参加者同士が見えない仕組みなのです。
しかもSOELUのレッスンは早朝5時台～24時まであるんだね。
スポーツジムなどで受けられるスタジオレッスンはだいたいが10時～22時頃まで。Soeluなら自宅でできるから、スタジオまで往復する時間も節約できます。
| 総合ジム | SOELU | |
|---|---|---|
| 月額 | ￥8,000〜 | スタジオがないからこその¥980〜 |
| 入会金 | ￥8,000〜 | 通常￥2,750 → ￥0〜 |
| 時間 | 10:00 〜 22:00 | 5:00 ～ 24:00 |
| レッスン時間 | 30分〜 | 5分〜60分 |
| 場所 | ジム・スタジオ | どこでもOK |
| アドバイス | なし | 少人数レッスンでアドバイスも |
またSOELUには休会制度もあります。
SOELUの休会期間は1〜6ヶ月。
まとめて6ヶ月間休むこともできますし、1ヶ月だけ休んでからまた2ヶ月間レッスンを再開し、その後ふたたび1ヶ月間休むということも可能です。
休会期間中はマンスリー会員の会費（月額）はかかりません。
疲れたなぁと思ったら休会もできるし、無理なく続けられるね。
オンラインヨガSOELU（ソエル）とはどんなサービス？料金とあわせて解説
オンラインヨガSOELU
はオンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1。
ネット環境があれば手持ちのスマートフォンやタブレット・PCから、いつでもどこからでも、100種類以上のオンラインレッスンが受けられます。
SOELUのインストラクターは、なんと200名以上！
ヨガ・ピラティス・部分別トレーニング・悩み改善など、レッスン内容は多種多彩です。
オンラインヨガSOELUの「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」
オンラインヨガSOELUでは「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」の2種類のオンラインレッスンが用意されています。
SOELUのライブレッスン・Live Lesson
SOELUのライブレッスンとは、インストラクターとリアルタイムで画面越しにつながることができるレッスンです。
自宅にいながらまるでスタジオでレッスンを受けているよう！
ライブレッスンの場合、所要時間は15分・30分・60分から選べます。
こちらの姿はインストラクターにしか見えないので、部屋着・すっぴんで起きぬけ・就寝前でも他人の目を気にせず受けられますよ。
インストラクターにだってこんな姿見せたくない！という時は、あえてギャラリー枠を選ぶのもアリ。
ギャラリー枠ならこちら側の姿は一切、インストラクターにさえ見えないので安心です。
SOELUのビデオレッスン・Video Lesson
いつでも好きなときに受講できるのが、SOELUのビデオレッスン。
5分〜30分のレッスンがあり、あなたの空いた時間に合わせて受講できます。
レッスンは毎月更新されるので、飽きずに楽しく続けられます。
ダイエットやリフレッシュ、そのときの気分に合わせて豊富な種類のレッスンから選択OK。
ライブレッスンがないときにすごく使えます！
ビデオレッスンの種類が豊富なのもうれしい！
オンラインヨガSOELUの料金
オンラインヨガSOELUの利用料金は、以下のとおり。
| STARTERスターター | BASICベーシック | PREMIUMプレミアム | |
| 回数 | ライブレッスン月2レッスン （ビデオレッスン見放題） | ライブレッスン月5レッスン （ビデオレッスン見放題） | ライブレッスン1日2レッスン （ビデオレッスン見放題） |
| 月額 | 12ヶ月コース月1,078円（税込） | 12ヶ月コース月4,378円（税込） | 12ヶ月コース月7,678円（税込） |
一番安いコースで1,078円・月2レッスンって、案外高いね？
月額で考えるとすこし高く感じるかもしれませんね。でも1レッスンたったの539円。外で食べるランチ一回分より安いです。
スポーツジムやスタジオで受けるヨガレッスンの相場は、1レッスン2,000円前後。
実はオンラインヨガSOELUの1レッスン539円というのは破格の安さなのです。
ふつうなら2,000円前後するレッスンを、ワンコイン+税以下で受けられるのはうれしい！
オンラインヨガSOELU（ソエル）を1ヶ月無料で体験する方法
オンラインヨガSOELUでは今なら30日間無料トライアルキャンペーン中！
さらにトライアル会員から本入会すると通常2,750円（税込）かかる入会金が0円になります。
もしトライアル期間中に解約するならばお金は一切かかりません。
トライアル期間中に解約する場合の手続きも、わかりやすくて簡単。
具体的な解約方法はコチラ→SOELUを解約・退会する方法を画像つきで分かりやすく解説！
合わないなぁと思ったらいつでも解約できます。
無料で試せるなら私もやってみたい！どうやって申し込んだら良いの？
それでは、オンラインヨガSOELU「30日無料キャンペーン」の申し込み方法について解説します。
①SOELU公式サイトをひらく。
②以下の画面で、メールアドレスを入力して「いますぐトライアルをはじめる」をクリック。
③さきほど（手順②で）入力したメールアドレスが表示されているので、間違いがないか確認・性別を選択して「登録してはじめる」をクリック。
③クレジットカード情報を入力する。
※30日のトライアル期間中に解約すれば料金を請求されることはありません。
（トライアル終了後もSOELUを続ける場合もあるため、クレジットカード情報が必要となります。）
④クレジットカード情報に誤りがないか確認し、トライアル期間終了後に移行する「コース」を選択。
トライアル期間中に解約せずそのまま入会する場合は、31日目よりここで選択したコースに自動以降されます。
おすすめは「12ヶ月コース（税込み1,078円）」。もしトライアルだけで解約するつもりでもひとまずコースを選択しておいてください。
「この情報で確定する」をクリックして、登録完了。
すぐに登録したメールアドレスに仮パスワードが届きます。
実際にやってみたら、思った以上に簡単でした！
クレジットカードだけ手元に用意しておけば1分もかからずに登録できます。
オンラインフィットネスSOELU（ソエル）の30日無料体験・トライアルがお得！おうちヨガでエクササイズしよう
最近は気軽に外出もしづらくなり、どうしても運動不足になってしまいますよね。
このまま歳を取ったら、腰やひざが痛み出して歩けなくなるかも…？そんなのイヤだ！！
筆者も自分の運動不足ぶりを放ってはおけず、以前からヨガ教室に通ってみたいと思っていました。
しかしヨガ教室の体験レッスンはどこも1回きり。
1回だけじゃ自分に合うかよくわからない…。その点、ソエルは1ヶ月もレッスン受け放題でありがたかったです。
無料で30日間も体験できる機会はそうそうないですし、SOELUのおかげで自宅で楽しく運動する習慣がついてほんとうに良かったです！
